2008年11月北京校友活动，请大家根据自身条件和兴趣，有意参加校友尽快报名。
活动状态：已结束
参与者均可获得5个PDU。
活动形式 项目交流+滑雪健身
邀请对象 PMP学员
持续时间 一天
活动地点 北京延庆八达岭滑雪场
【集合时间】2008年11月29日上午8：00-8：30
【集合地点】北京德胜门城楼北侧919公交总站广场 和神州巨龙校友会一起集合。
【活动简介】八达岭雪场27日开始试营业，第一周推出免费不限时滑雪，即免雪票费用（一周后周末雪票为门市价240元/人），这周仅收取20元门票。机会难得喔！一年就这么一周的时间是FREE!
雪场简介： 北京八达岭滑雪场坐落于八达岭长城西侧约两公里处，总占地面积3000000平方米，预计投资3亿元人民币。项目一期建成两条800米长的初级滑道、二条600米的中级滑道、一条800米长120米落差的高级滑道以及一条2300米堪称北京目前最长的雪地摩托车道和二条300米长的雪上飞蝶道，条条精彩！带给您“山舞银蛇”的壮美景色和淋漓畅快的驰骋感受。除此之外，狗拉雪橇、蹦极、雪地桑拿、自助冰雕、徒步冰川猎奇，横穿冰湖等休闲娱乐项目，项项精彩！带给您前所未有的新奇刺激和光怪陆离的异域风情。
试营业期间开放2条初级道和1条中级道。
【活动计划】8：00-8：30集合登记领取通讯录、活动标志、缴纳活动费用（50元/人）。
8：30出发，大家排队乘坐919直快到西拨子下车，公交车费自理，请大家自备交通一卡通，刷卡可打四折（原价12元/人，刷卡4.8元/人）。
10：00左右到西拨子下车，如在西拨子附近住的可以在这个时间左右在车站与组织汇合。大家按照登记时的编号排队，每4人一辆车打车去雪场，打车费用约10元/车，路程大概2公里，出打车费用的人凭票到雪场后找组织者蒋君报销，来回打车费用从大家的缴纳的活动费用中支出。
10：00-10：15左右到达雪场，如自驾车的同学可以在这个地方和组织汇合，自驾车的同学找组织领取活动标志、通讯录、缴纳活动费用（30元/人）
10：30左右大家一起排队到柜台缴纳雪具押金200元/人。根据组织安排每4人左右租用一个柜子，请大家将贵重物品如现金、手机、相机等随声携带，如因执意要存放在柜子中遗失概不负责。
10：30-12：00简单培训和热身
12：00-13：00到雪场活动横幅处集合，一起聚餐。请大家自备食品、干粮、巧克力、牛肉干、运动饮料、零食等，如需要在雪场吃自助餐者请提前说明，费用自理，38元/人。
13：00-16：30自由滑雪或竞赛
16：30-17：00到雪场横幅处集合，大家一起退还雪具、柜子、排队到柜台领取押金。
17：00-17：15神州巨龙向PMP发放PDU证书（合影）。清点人数，根据来雪场时的打车组合，每4人左右打一辆车到西拨子919直快车站，每辆车派一名代表向蒋君领取打车费用。到西拨子后，坐919直快到德胜门或者马甸下车回家。
【装备要求】滑雪有风险，建议购买保险及自备药品，如跌打药，创口贴之类。
个人服装：外衣：滑雪服（或者其他防水透气耐磨的外衣）；内衣：排汗透气性好的内衣。保暖的衣服：羽绒衣，抓绒衣裤（不运动时需要添加的保暖衣服）。其他：头套（帽子），风镜、保暖防水手套，备用2双袜子；防晒霜。
个人装备食品：滑雪时可带一小腰包或小背包，建议自备中餐，装水和零食及干粮。滑雪体力消耗大，人易饿，建议买一些高能食品，如巧克力、牛肉干、面包、运动饮料之类随身携带。
另请校友自备名片数张，以备大家互相交换使用。每一次活动都能交到一些好朋友，祝大家周末滑雪愉快！
【活动费用】从德胜门出发的同学约50元/人。费用包括从西拨子到雪场的来回打车费，雪场门票、保险、柜子租金。
选择自驾车到雪场汇合的同学约30元/人，费用包括雪场门票、保险、柜子租金。
请另大家自备雪具押金200元/r人，届时排队在柜台缴纳，滑雪结束后押金在退还雪具的时候可全额退还。
其他：雪服租金为30元/套，自助餐38元/人，娱乐项目等费用请大家自行选择，费用自理。
本次活动和北京神州巨龙项目管理校友会一起自发组织，属于非营利性自助户外活动，户外活动有一定的风险性和不可预知性，参加者对自己的行为及后果负完全责任。活动组织者有义务向大家提示活动风险，如因在活动中及往返路途中发生任何危险，后果自负。凡参加者均视为具有完全民事行为能力者，如在活动中发生人身损害后果，请求助社会及商业保险解决，活动组织方及个人不承担赔偿责任，报名参加者视为默认接受上述说明，如不接受者组织方可拒绝其活动报名。
活动备注：
滑雪注意事项 滑雪注意事项一、滑雪前的准备。
1.专用的，五指分开的，掌心加缝耐磨层的滑雪手套为首选。
2.女性系好头发，防止在滑行中纷乱，遮住视线。
3.有条件者最好戴专用滑雪镜和护脸，以防冷风刺激眼睛和脸。
滑雪注意事项二、雪具的使用方法。
1 穿滑雪鞋的顺序：
滑雪鞋分左、右脚，鞋的夹子必须在脚外侧，穿滑雪鞋的时候，首先将雪鞋夹子完全松开，撑大雪鞋口，脚尖向里面踩入，小腿向前倾斜，根据感觉，对夹子的松紧做适当调整，使脚与小腿下端被雪鞋适度裹紧，尽可能将裤腿套在雪鞋口外面。
2滑雪板的穿卸程序：
1）雪板不分左右，先把两只雪板平行横放在雪地上，将双固定器后部的锁固柄压下去，双雪杖插于身体两侧，清理雪鞋底面，鞋前端对准固定器前部月牙卡槽，鞋后跟对准固定器后部的月牙卡槽，脚后跟用力下踩，听到“咔”声时固定器锁柄弹起，将雪鞋锁住。
2）卸下雪板时，将两只滑雪板平行横在山坡雪面上（如果在坡上卸下），用一只滑雪杖尖下压固定器后部撬起的锁固柄，使其向上弹起，然后松开雪鞋后跟。
3．滑雪仗的选用：
应选择大致与肘部同高的滑雪仗，初学者可略高一些。
4. 滑雪板的携带方法：
将两只雪板底面相对并贴在一起，扛在肩上，板尖朝前用一只手臂扶压住，拿好雪板后，不要原地转动，以免伤到他人。
滑雪注意事项三、滑雪过程
1.滑起雪来很快就会浑身发热，这时不能在迎风处解开衣襟，也不可摘掉帽子，否则很容易感冒。
2.滑雪时最忌讳两条滑雪板交叉，1.5米左右的雪板确实不易摆布，可是一旦交叉必摔无疑。
3.刹车是滑雪中最重要的技术动作，准确的说：学会了刹车也就学会了滑雪。速度越快刹车越难，因此，初学者一定要根据自己掌握刹车技术的熟练程度选择雪道，以免摔伤。
4.中途休息，要停在滑雪道边上，并随时注意从上面滑下来的滑雪者。
5.在滑行中如果感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。
6.结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。
7.滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向侧倒，不要随意挣扎，任其向下滑动，要避免头向下，更要绝对避免翻滚。
8.初学滑雪时，一定要放松，不怕摔跤，身体重心前倾，曲腿，两脚成内八字，下滑速度过快时，可用两腿使劲往两侧蹬，用滑雪板内韧抠住雪，身体保持平衡，速度就可减下来。
9.发现他人受伤时,切勿随意搬动,应及时向雪场管理人员报告。
10.留下滑雪的精彩倩影，是大多数人的心愿，但为了尽情滑雪，最好集中时间拍照，不要带着相机滑雪，因为这样一来滑雪不方便，二来镜头在潮湿的地方容易受损。
活动联系人：组织者——蒋君（蒋君为神州巨龙06年12月份学员，神州巨龙校友会秘书长）（手机：13910265220 QQ：14083838）
活动支持者：神州巨龙全国校友服务中心
八达岭的雪道介绍：http://www.bdlskiing.com/huaxuechang/xuedao/index1.html
自驾车，线路图：(见顶部)
自驾车路线描述：
a、京昌高速（八达岭高速）清河收费站入高速至八达岭18号出口，沿野生动物园停车场出口左转，向西直行3公里即到。
b、三环路或四环路转入京承高速后，进五环路，从上清站驶入八达岭高速，再按上述a线行驶，该路线方便位于北京东部客人。（高速费25元）
c、四环路万泉河桥北行沿永丰南路到头左转驶入北清路，温泉路口左转，途径阳坊至南口，进入八达岭高速，再按路线a行驶，该路线方便位于北京西部客人。（高速费10元）
